10 تقنيّة فعّالة لتحديد الأهداف وتحقيقها
غالبًا ما يظن الناس عند وضع الأهداف أن قوة الإرادة والإلهام وحدهما كفيلان بالنجاح، إلا أن استخدام أدوات مثل تقنيات تحديد الأهداف يمكن أن يحقق نتائج تفوق بكثير ما يمكن للإرادة أو الحافز فعله، إذا كنت تعمل على تحقيق أهداف مهنية أو تسعى لتحديد أهداف أكثر فعالية في عملك، فكر في كيف يمكن لتقنية تحديد الأهداف أن تساعدك ، في هذا المقال، سنشرح ما هي تقنيات تحديد الأهداف ونقدم 10 تقنيات يمكنك استخدامها لتحقيق أهدافك. تقنيات تحديد الأهداف هي أطر عمل يمكنك استخدامها لصياغة وتحقيق الأهداف، تساعدك هذه الأطر على وضع أهداف تتميز بالوضوح والتركيز، ويصف البعض هذه التقنيات بأنها بمثابة "نصوص" تُتبع أثناء العمل على تحقيق الأهداف. يُعد تحديد الأهداف خطوة أساسية لتحقيق النجاح في مختلف جوانب الحياة، سواء على المستوى المهني أو الشخصي، لكن التحدي لا يكمن فقط في معرفة ما تريد تحقيقه، بل في الطريقة التي تضع بها أهدافك وتُخطّط للوصول إليها، لذلك، ظهرت العديد من تقنيات تحديد الأهداف التي طوّرها خبراء في مجالات الإدارة وعلم النفس، بهدف مساعدة الأفراد على تحويل طموحاتهم إلى نتائج ملموسة وقابلة للقياس. فيما يلي نستعرض 10 أنواع من أكثر تقنيات تحديد الأهداف فعالية وانتشارًا، والتي يمكن لأي شخص اعتمادها بحسب طبيعة هدفه واحتياجاته، هذه التقنيات تقدم نماذج وأطرًا عملية تساعدك على رسم مسار واضح نحو الإنجاز وتحقيق التطوير المستمر. كلمة SMART اختصار لمجموعة من المعايير: ↩ محددة (Specific): يجب أن يكون هدفك واضحًا ومفصلًا. على سبيل المثال، بدلًا من أن يكون الهدف "الترتيب"، اجعله "تنظيم مكتب العمل". ↩ قابلة للقياس (Measurable): اجعل للهدف معيارًا لقياس التقدم، مثل "تنظيم المكتب وخزانة الملفات والأرضية خلال ثلاثة أشهر". ↩ قابلة للتحقيق (Achievable): اختر هدفًا يناسب جدولك الحالي. إذا كنت تريد ترتيب خزانة الملفات هذا الشهر، فتأكد من أن لديك وقتًا أسبوعيًا لتنظيم درج واحد في كل مرة. ↩ واقعية (Realistic): تأكد من أن الهدف ممكن التحقيق. على سبيل المثال، تنظيم جزء واحد من مساحة العمل أسبوعيًا بدلًا من تنظيم المكتب بالكامل دفعة واحدة. ↩ مُقيّدة بزمن (Time-bound): حدد وقتًا لإنجاز الهدف، مثل "الانتهاء من الترتيب قبل بداية الربع القادم". بعض الأشخاص يوسعون نموذج SMART ليصبح SMARTER بإضافة عنصرين إضافيين: ↩ التقييم (Evaluate): حدد وقتًا دوريًا لمراجعة التقدم، مثل مراجعة التقدم كل أسبوعين. ↩ إعادة التعديل (Readjust): كن مرنًا لتعديل خطتك عند الحاجة، كأن تُطيل الجدول الزمني في حال ازدادت مهام العمل. كلمة HARD ترمز إلى: ↩ نابعة من القلب (Heartfelt): اربط الهدف بمشاعر الفخر أو الإنجاز، واجعل هذا الشعور حافزًا لك. ↩ مرئية ومتحركة (Animated): تخيل ما سيكون عليه الأمر عند تحقيق الهدف، بكل الحواس الممكنة. ↩ ضرورية (Required): اربط الهدف بشيء ضروري، كأن تتطوع لكتابة تقرير إذا أردت تحسين مهاراتك البحثية. ↩ صعبة (Difficult): اختر هدفًا يتحداك ويخرجك من منطقة الراحة. اختصار لـ:
↩الرغبة (Wish): اختر هدفًا تثيرك فكرته وتشعرك بالإيجابية. ↩ النتيجة (Outcome): تخيل أفضل نتيجة ممكنة لتحقيق الهدف. ↩العائق (Obstacle): فكّر في العوائق التي قد تعرقل تقدمك، مثل بطء الكتابة على لوحة المفاتيح. ↩الخطة (Plan): ضع خطة لتجاوز هذه العوائق، مثل التدريب على الطباعة السريعة عبر مواقع إلكترونية. اختصار لـ: "الأهداف والنتائج الرئيسية" (Objectives and Key Results) يُستخدم هذا النوع من الأهداف غالبًا على مستوى الشركات لتوحيد فرق العمل نحو هدف مشترك. مثال: إذا كان هدفك الوصول إلى 2000 عميل جديد بنهاية العام، حدد الخطوات اللازمة كإطلاق حملة تسويق عبر وسائل التواصل وتحديد من سيقوم بها، ثم قيّم وتابع الأهداف الفرعية باستمرار. بدلًا من وضع هدف كبير، قسّمه إلى أهداف صغيرة قابلة للقياس ،مثلًا، يمكن لفريق مبيعات تتبع التقدم نحو هدف 100,000 دولار باستخدام رسم بياني تعبيري، يوضح الإنجازات المتتالية بمبالغ أصغر كـ5,000 دولار ، يساعدك هذا النوع على الحفاظ على الحافز وتقدير التقدم. ابدأ من النتيجة النهائية واعمل بشكل عكسي لتحديد الخطوات اللازمة ، مثال: إذا كنت تريد ترقية تتطلب درجة الماجستير، عليك أولًا النجاح في امتحان القبول، وهذا يتطلب دراسة، وبالتالي تبدأ من آخر خطوة وتعود للوراء لصياغة الخطة. اجعل أهدافك تنبع من قيمك الشخصية ، إذا كانت "المسؤولية" من قيمك الأساسية، وكنت تتأخر عن العمل، فاجعل هدفك الوصول في الوقت المحدد تعبيرًا عن التزامك بهذه القيمة. وضع العالمان خمسة مبادئ لتحديد أهداف فعالة: ↩الوضوح (Clarity): اجعل الهدف واضحًا وقابلًا للقياس. ↩التحدي (Challenge): اختر هدفًا يتطلب جهدًا. ↩الالتزام (Commitment): اختر هدفًا تؤمن به وتلتزم بتحقيقه. ↩التغذية الراجعة (Feedback): راجع تقدمك بشكل دوري. تعقيد المهمة (Task Complexity): لا تجعل الهدف يفوق قدراتك الحالية، بل اختر مستوى مناسبًا، مثل تعلّم لغة برمجية واحدة بدلًا من تعلّمها جميعًا. ركز على البساطة: اختر كلمة واحدة تعبّر عن هدفك، مثل "اتصال" أو "بيع"، واستخدمها كشعار لتحفيزك يوميًا ، هذا الأسلوب مناسب للمبتدئين لأنه يمنحهم نقطة بداية سهلة ومباشرة. استخدم الصور أو الرموز لتمثيل أهدافك بصريًا ، ضع الصور في أماكن تراها يوميًا، كمرآة الحمام أو شاشة الهاتف. يمكنك أيضًا طباعة اقتباس محفّز وتثبيته على شاشة حاسوبك ، كل مرة ترى الصورة، تذكّر هدفك ولماذا تسعى لتحقيقه.ما هي تقنيات تحديد الأهداف؟
10 أنواع من تقنيات تحديد الأهداف
1. أهداف سمارت SMART
2. أهداف HARD
3. أهداف WOOP
4. أهداف OKR
5. الأهداف الصغيرة (Micro Goals)
6. الأهداف العكسية (Backward Goals)
7. الأهداف القائمة على القيم (Values-Based Goals)
8. مبادئ لوك ولاثام الخمسة لتحديد الأهداف (Locke and Latham's Five Principles)
9. الأهداف بكلمة واحدة (One-Word Goals)
10. الأهداف البصرية (Visual Goals)
